001
KitĂśrĂśltem a bloglinket a szociĂĄlmĂŠdiĂĄs profilokbĂłl, ĂŠs Ăşjrakezdem akkor a szĂĄmozĂĄst is. Az van, h prĂłbĂĄlom magamban tudatosĂtani, hogy a testem nagyjĂĄbĂłl hĂşsz ĂŠvvel idĹsebb, mint aminek hiszem magam, ĂŠs megint eljĂśtt az ideje hogy vĂĄltoztassak az ĂŠletmĂłdomon. Hetek-hĂłnapok Ăłta hĂşzom-halasztom ez kibaszott dohĂĄnyzĂĄsrĂłl leszokĂĄst is, most elvileg a hĂłnap vĂŠgĂŠre van kitĹązve, de elĹre rettegek a pĂĄr hĂŠt elvonĂĄs utĂĄn beĂźtĹ depressziĂłtĂłl. A tavalyi ĂŠvben a testmozgĂĄst is elkezdtem hanyagolni, mert a tĂśbbi elfoglaltsĂĄgom mellett inkĂĄbb teher volt, mint kikapcsolĂłdĂĄs. De basszameg nem lehet mindent egyszerre. SzĂłval ez most egy terĂĄpia. PrĂłbĂĄlom megĂŠrteni, hogy miĂŠrt szeretek annyira rĂĄgyĂşjtani. MĂĄr tĂśbbszĂśr is bebizonyosodott, hogy nem a nikotin miatt. Ez most ilyen terv. Kicsit koncentrĂĄltabban ĂŠlni, lazulni ĂŠs visszanyerni a 2-3 ĂŠvvel ezelĹtti formĂĄmat. ElsĹ lĂŠpĂŠsek.